游泳难不难？

有啥难的，十几岁偷偷摸摸在水塘里就自己游会了，

经验：要会换气，憋气，动作要有节奏，不能乱划水，会踩水就能游出来。

没入门就觉得难，我37岁才学会，现在四种泳姿都会，自学的，一开始也觉得超级难，又超级怕水，但是我就是不服输，一有时间就去练习，没事就看教学视频，现在每周都要去游，你只要下定恒心，没有学不会的，反正跟学车学别的一个道理，你肯花时间多练，就一定能学会，学的时候多动脑筋，游泳还是讲技术的运动。

我是65岁开始，自学游泳的，也是因身体出了点情况，心动过缓。最低36次/每分钟，想着通过锻炼，改善一下心肺功能，加之，家的附近开了一家不错的游泳馆。先在网上搜一些教学视频看看，再到泳池里揣摩练习，然后再有针对性的看教学视频，反反复复的7、8天就可以学会蛙泳了。三个月后，同样的方法学会了自由泳。

现在是游泳快三年了，心肺功能得到改观，身体棒棒哒。我每天都坚持游1000米，一口气游完，用时28～30分钟之间。个人体会，游泳运动特别适合老年人。

游泳人人都能学会，只是每个人的悟性，水感有差异，有学的快慢之分。

学游泳并不难。对任何年龄段的人来说都合适。游泳是一个集心肺功能与骨骼运动、神经系统等都大有裨益的运动。

学习游泳首先要学习在水中身体的平衡。在此基础上体会手臂、脚与身体的相互关系。在运动中体会使我们身体产生前进的所谓：水感。这对提高我们学习游泳这项运动有持续浓厚的兴趣……。从基础开始，一步步的体验游泳的乐趣吧！