2岁儿童吃海参有什么副作用吗？
haiyicha
没什么副作用的啊。偶尔给孩子吃也很好没毛病的~大致介绍下海参的营养特点吧。
海参是一种海洋棘皮动物，主要以海藻和浮游生物为食，比起深海大型鱼类来说，几乎没有汞富集问题，当然了，在严重汞污染超标海域的除外，但一般这种情况下都会监控禁止捕捞海鲜的。
海参是一种传统美食，当然还是比较珍贵的食材，所谓鲍参翅肚~
中医和传统养生学认为，海参有一定温补作用，补肾。早在400年前的明代《食物本草》中就记 录海参具有主补元气、滋益五脏六腑虚损的养生功能。
那现代关于海参的研究有哪些发现呢？海参中含有多糖、海参皂苷、脑苷脂、神经节苷脂等多种生物活性物质，具有一定的提高免疫活性、抗肿瘤、抗癌、抗真菌等生理药理活性。
当然了，海参含有这些物质并不表示它就具有这些物质所发挥的功能，因为任何离开剂量谈毒性或者功效都是耍流氓！
我们平时食物的量，是远远达不治疗的剂量的，食物就是食物，就是满足我们的口欲和营养需求的，只有全面的营养丰富，才能真正起到防病和疾病自愈的作用哦~
任何食物都不是药也不是毒，正常的吃，问题都不大的。小孩子吃海参也是一样，没有什么问题，就是吃多了会消化不良~
希望有参考价值哈~
新年快乐~
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营养专家建议，孩子除了在日常食物进补外，可以适量的选用营养品来辅助孩子的发育成长。海参作为一种同时富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质的生物，能及时补充人体所缺少的营养。宝妈们也因此将目光投向了海参。那么多大的儿童才可以吃海参呢？
儿童多大才可以吃海参？
一般3周岁以上的儿童就可以开始吃海参了。对于3周岁以下的儿童来说，海参中的微量元素和蛋白质含量较高，食用海参会刺激孩子的肠胃，导致消化不良，甚至影响孩子身体发育。对于体虚的儿童，可以适量的补充。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分的休息、适当运动锻炼，也很重要。
儿童吃海参有什么好处？
海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育。还含有钙、铁、锌及多种维生素，对增加记忆、促进生长很有帮助。海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育、提高记忆力。所以儿童适量食用海参是有益的。
儿童多久可以吃一次海参，吃多少比较合适？
首先海参不能够长期大量的服用，以防营养过剩造成发育提前。建议体质病弱的孩子可以长期适量食用海参，可以增强身体抵抗力，降低伤风感冒患病率，促进身体发育。
3岁以上的孩子，根据年龄段每周可以吃1-3次海参，每斤100头左右规格的淡干海参，每次食用每根的三分之一或二分之一即可。孩子在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。
没什么副作用的啊。偶尔给孩子吃也很好没毛病的~大致介绍下海参的营养特点吧。
海参是一种海洋棘皮动物，主要以海藻和浮游生物为食，比起深海大型鱼类来说，几乎没有汞富集问题，当然了，在严重汞污染超标海域的除外，但一般这种情况下都会监控禁止捕捞海鲜的。
海参是一种传统美食，当然还是比较珍贵的食材，所谓鲍参翅肚~
中医和传统养生学认为，海参有一定温补作用，补肾。早在400年前的明代《食物本草》中就记 录海参具有主补元气、滋益五脏六腑虚损的养生功能。
那现代关于海参的研究有哪些发现呢？海参中含有多糖、海参皂苷、脑苷脂、神经节苷脂等多种生物活性物质，具有一定的提高免疫活性、抗肿瘤、抗癌、抗真菌等生理药理活性。
当然了，海参含有这些物质并不表示它就具有这些物质所发挥的功能，因为任何离开剂量谈毒性或者功效都是耍流氓！
我们平时食物的量，是远远达不治疗的剂量的，食物就是食物，就是满足我们的口欲和营养需求的，只有全面的营养丰富，才能真正起到防病和疾病自愈的作用哦~
任何食物都不是药也不是毒，正常的吃，问题都不大的。小孩子吃海参也是一样，没有什么问题，就是吃多了会消化不良~
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吃了容易生病
