吃海参真的滋补吗？高三学生可以吃吗？怎么吃呢？

真的滋补。

可以吃。

最好买冬季渤海野生的活海参，自己回来发，无添加，孩子吃很安全，处理起来很简单。注意不要接触食用油和化妆品。发好的海参，每个单独包装冻上。

每晚睡前拿出来放到冷藏化冻，一早温水过一下，可以蘸调料也可以不蘸吃。最好空腹食用。孩子吃了提高免疫力、体能非常有效。体弱可以早晚各一个，太大可以一次吃半个。连续吃一周左右就会感受到熬夜不那么疲劳。注意一定要连续吃，最好不要放到菜肴里面。海参属性温补，不用担心副作用。一个海边人的建议。

最好还是别吃了：

你看看那些中国男足吃海参吃得，

除了不要脸，啥都想要

除了不会正业，吃喝玩乐样样精通

咱家孩子，不求他出人头地吧

至少

也别像男那些五花肉们

除了一身膘子

啥啥都不是！！！！

真的滋补。

我是孩子在读高二的11月份开始，一根海参分三天吃，一直吃到放寒假。高三也如此。因为怕上火所以选择冬天吃。孩子上高中学习压力大，怕免疫力差，所以想给他补补身体。听说野生的海参不错，所以托人从大连寄过来。经过观察，觉得吃了后精力很充沛，没感觉累。应该是有效的吧。

可以吃，我儿子去年高三后期为抗疲劳和提高肌体免疫力，每天吃一条海参。泡发后，将海参一头从头部剪开，将里面清洗干净，我是将它剪碎后，炖蛋吃。孩子挺喜欢的