害怕被同化怎么办？

害怕同化，有几种可能性，1、你内心深处坚持的某些观念还不够坚定，或者佐证不足。2、那些对立的观点其实你也是模棱两可或甚至也部分认同。3、可能你的内在缺少心理承受力，没有胆量去对立，可能顾虑面子、有可能的冲突或害怕被孤立。4、那些你想坚持的立场和现实因素相比，可能分不出高下。想要解决，可能需要根据不同的状况去剖析自己，或强化那些你想坚持的立场，或武装内在疗愈自己，增加你的砝码。

害怕自己被同化，是因为对自己有要求，不被同化就要求做到出淤泥而不染，确定自己具有濯清涟而不妖的高洁品质，就不用害怕。那么怎么去做呢？

第一，调试心态，量力而行。

有事业心，有远大的理想和抱负是一个人难能可贵的品质，但是我们在制定理想或者工作目标的时候一定要量力而行，否则，理想会成为包袱，心理压力过大，反而会成为前进路上的阻力。

第二 ，讲究方法，循序渐进。

我们做事和工作的时候，要循序渐进，不能贪图一口气做完，疯狂的工作不是明智的做法，这是一种激情状态下的工作方式，激情散去，剩下来的就是身心的疲惫了，如果工作完成得好还可以有成就感，如果完成得不好，而自己又是那么拼命的付出，这种反差就有可能给人带来悲观和失望，心理压力自然就增大了。所以凡事都要有计划地一步一步去做，要循序渐进。

第三 ，相信自己，乐于分享。

在生活和工作中要不断提高自己的自信心，社会是进步很快，但是天生我才必有用，不要老担心自己被社会淘汰，或者担心自己没有能力应付职位的升迁和变动。

当心理压力很大的时候要学会倾诉，可以找自己的好朋友，也可以找心理咨询师，不要把心事闷在心里，把它说出来，宣泄出来，你会感到很轻松。生活中要多交朋友，使生活丰富一些。

第四，不断学习，积极行动

面对压力要有心理准备，要认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，要有足够心理准备，不断学习，免得临事力不从心，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境牢骚抱怨。

拿出实际行动，用时间说话，想到就去做，平衡工作与家庭的关系！家是心灵的港湾，所以有一个幸福的家庭很重要。它可以冲缓在外的各种压力 ，同时也是努力工作的动力！

我们最熟悉的一部剧，李卫当官（暴露年龄了），他是草根出身，不懂官场规矩，但是不代表他不懂暗语，毕竟是流浪的生活经验积累的，所以你会看到，他明明知道做的这个事情对抗富主有什么下场，他依然会做，并且利用的就是这些暗语。

当你去害怕时，就证明你已经输了一半，因为在你的潜意识里你已经看到不同化给自己带来的麻烦事情所以你才会给自己一个选择，我只是害怕

心定则神定，神定则身定。知己知彼

改变不了环境，就改变自己！

无论如何改变，不能踏过做人底线！

万变不离其中心点！