学生党平时追剧和玩游戏多,选手机时在屏幕上都要注意什么?

haiyicha haiyicha
150
2022-05-28
使用手机不论是学习、娱乐还是玩游戏,对于学生来说最重要的都是不要伤害到眼睛。平时学业繁重,本身对眼睛的压力就已经非常大了,如果闲暇时间再经常对着手机,那学生的近视率和近视程度将会进一步增加。 之前看过一篇报道,说的就是现在的孩子从3~5岁就开始接触手机,到上小学、初中时...

使用手机不论是学习、娱乐还是玩游戏,对于学生来说最重要的都是不要伤害到眼睛。平时学业繁重,本身对眼睛的压力就已经非常大了,如果闲暇时间再经常对着手机,那学生的近视率和近视程度将会进一步增加。

之前看过一篇报道,说的就是现在的孩子从3~5岁就开始接触手机,到上小学、初中时近视率比90年代要高出很多,2018年底我国小学生近视率为45.7%。所以在手机上必须注重保护眼睛。

个人建议:

1、减少使用手机的时间,如果有阅读需求可以使用纸质或者Kindle等电纸书,或者使用听书APP。

2、购买对眼睛刺激较小的LCD屏幕手机,有经济基础的可以焦虑iPhone XR,准备上高中、大学的可以考虑荣耀20 PRO,初中生可以考虑vivo Z5X,小学生就别带智能机了,诺基亚的这两款都挺不错。(上图)

3、晚上无灯光的情况下一定不要用手机,即使是LCD屏幕的手机,在暗光环境下观看也是会伤害到眼睛的,所以如果晚上有使用手机的需求一定要开灯,并且时间不宜太长,半夜偷着玩手机的情况各位学生朋友一定要避免~

所以如果你购机是刚需,个人建议选择LCD屏幕的手机,剩下的再考虑其他需求。如果想图省事,安卓手机里荣耀20 PRO就很不错,拍照体验强大,其他的各方面表现均衡;苹果手机中iPhone XR也很好,是目前最好的LCD屏幕手机。

我们在选手机时在屏幕上或许更多会注意到这块屏幕是否是全面屏,屏幕尺寸多大,但是对屏幕材质、屏幕素质、对眼睛是否有伤害却没有那么关心。在我看来选手机屏幕时更多的是要注意这块屏幕是LCD屏还是OLED屏,因为这关系到对你的眼睛伤害程度。

从我的亲身经历来看,OLED屏要比LCD屏更伤眼,我去年买的iphoneX就是OLED屏幕,刚到手时给我第一感觉屏幕色彩真心很惊艳,亮度也很高,在阳光下也能看清,但是用了还没俩月就感觉到眼睛贼不舒服,在地铁上稍微看手机屏幕时间长一点就感觉酸胀难受,没法继续看下去,尤其是晚上把手机屏幕调亮了刺眼,调暗了屏闪能闪到眼瞎(我这个人天生对屏闪很敏感)。但是没办法啊,这个贵的手机不能说不用就不用了啊,自己选的路跪着也要走完,就这样用了一年的时间,结果眼睛近视度数突飞猛涨。

肯定有很多小伙伴不明白为啥OLED屏幕更伤眼睛,那是因为低频pwm调光,通过屏闪的频率来调节亮度。

而且OLED 屏幕亮度越低闪的越厉害,因为有频闪的手机(也包括电脑显示器)是通过插黑帧来实现亮度调节,就是一帧正常画面+一帧全黑,这个一亮一灭就是一次频闪,所以用A屏的尽量别长时间盯着手机,更别长时间用低亮度来看小说,损害真的不小。

而LCD屏幕用的是DC直流调光,是通过调节电流大小控制亮度,屏幕不闪也就不会引起不适,就算是有些LCD屏也用pwm调光,但闪烁频率高很多,是oled的10倍左右,并且lcd屏幕只有在低亮度下才会启用pwm调光,人的肉眼基本上是感受不到的,这就是LCD屏不那么伤眼的原因。

最后实在没办法了,只能把我的iphoneX挂咸鱼出售,用买的钱重新买了台荣耀20 PRO(穷学生预算有限),虽然LCD屏没有OLED色彩表现这么惊艳,但是看上去很舒服很柔和,就算是晚上熄灯躺在床上看小说和视频,第二天起来眼睛也不会出现酸胀的情况(但要记得开护眼模式,能有效防蓝光)。

最后奉劝各位小伙伴少玩点手机,不管是LCD屏还是OLED屏看时间长了都会对眼睛有一定伤害,别等到视力下降后才追悔莫及。

像你这种情况的话你可以参考全面屏的手机,这样不管是玩游戏还是追剧,阅读等都可以,但是又想玩手机又想护眼的话现在还没有,

再注意,对眼睛伤害都是差不多的!建议有些东西能看电视看电视,能看纸质书看纸质书。少玩手机。

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