学生党平时追剧和玩游戏多，选手机时在屏幕上都要注意什么？
haiyicha
使用手机不论是学习、娱乐还是玩游戏，对于学生来说最重要的都是不要伤害到眼睛。平时学业繁重，本身对眼睛的压力就已经非常大了，如果闲暇时间再经常对着手机，那学生的近视率和近视程度将会进一步增加。
之前看过一篇报道，说的就是现在的孩子从3~5岁就开始接触手机，到上小学、初中时近视率比90年代要高出很多，2018年底我国小学生近视率为45.7%。所以在手机上必须注重保护眼睛。
个人建议：
1、减少使用手机的时间，如果有阅读需求可以使用纸质或者Kindle等电纸书，或者使用听书APP。
2、购买对眼睛刺激较小的LCD屏幕手机，有经济基础的可以焦虑iPhone XR，准备上高中、大学的可以考虑荣耀20 PRO，初中生可以考虑vivo Z5X，小学生就别带智能机了，诺基亚的这两款都挺不错。（上图）
3、晚上无灯光的情况下一定不要用手机，即使是LCD屏幕的手机，在暗光环境下观看也是会伤害到眼睛的，所以如果晚上有使用手机的需求一定要开灯，并且时间不宜太长，半夜偷着玩手机的情况各位学生朋友一定要避免~
所以如果你购机是刚需，个人建议选择LCD屏幕的手机，剩下的再考虑其他需求。如果想图省事，安卓手机里荣耀20 PRO就很不错，拍照体验强大，其他的各方面表现均衡；苹果手机中iPhone XR也很好，是目前最好的LCD屏幕手机。
我们在选手机时在屏幕上或许更多会注意到这块屏幕是否是全面屏，屏幕尺寸多大，但是对屏幕材质、屏幕素质、对眼睛是否有伤害却没有那么关心。在我看来选手机屏幕时更多的是要注意这块屏幕是LCD屏还是OLED屏，因为这关系到对你的眼睛伤害程度。
从我的亲身经历来看，OLED屏要比LCD屏更伤眼，我去年买的iphoneX就是OLED屏幕，刚到手时给我第一感觉屏幕色彩真心很惊艳，亮度也很高，在阳光下也能看清，但是用了还没俩月就感觉到眼睛贼不舒服，在地铁上稍微看手机屏幕时间长一点就感觉酸胀难受，没法继续看下去，尤其是晚上把手机屏幕调亮了刺眼，调暗了屏闪能闪到眼瞎（我这个人天生对屏闪很敏感）。但是没办法啊，这个贵的手机不能说不用就不用了啊，自己选的路跪着也要走完，就这样用了一年的时间，结果眼睛近视度数突飞猛涨。
肯定有很多小伙伴不明白为啥OLED屏幕更伤眼睛，那是因为低频pwm调光，通过屏闪的频率来调节亮度。
而且OLED 屏幕亮度越低闪的越厉害，因为有频闪的手机（也包括电脑显示器）是通过插黑帧来实现亮度调节，就是一帧正常画面+一帧全黑，这个一亮一灭就是一次频闪，所以用A屏的尽量别长时间盯着手机，更别长时间用低亮度来看小说，损害真的不小。
而LCD屏幕用的是DC直流调光，是通过调节电流大小控制亮度，屏幕不闪也就不会引起不适，就算是有些LCD屏也用pwm调光，但闪烁频率高很多，是oled的10倍左右，并且lcd屏幕只有在低亮度下才会启用pwm调光，人的肉眼基本上是感受不到的，这就是LCD屏不那么伤眼的原因。
最后实在没办法了，只能把我的iphoneX挂咸鱼出售，用买的钱重新买了台荣耀20 PRO（穷学生预算有限），虽然LCD屏没有OLED色彩表现这么惊艳，但是看上去很舒服很柔和，就算是晚上熄灯躺在床上看小说和视频，第二天起来眼睛也不会出现酸胀的情况（但要记得开护眼模式，能有效防蓝光）。
最后奉劝各位小伙伴少玩点手机，不管是LCD屏还是OLED屏看时间长了都会对眼睛有一定伤害，别等到视力下降后才追悔莫及。
像你这种情况的话你可以参考全面屏的手机，这样不管是玩游戏还是追剧，阅读等都可以，但是又想玩手机又想护眼的话现在还没有，
再注意，对眼睛伤害都是差不多的！建议有些东西能看电视看电视，能看纸质书看纸质书。少玩手机。
