怎么练习双截棍?

haiyicha haiyicha
116
2022-05-28
可以先从单截棍练起。 通过书籍或者视频教学学习双截棍的练习,差不多20年前互联网也不发达,我就买了一本李小龙双截棍书籍照图和文字说明练习,一样练到了炉火纯青的地步。 以前没有现在的条件,练习用的都是木制实战双截棍,棍沉硬,在初期练习过程中经常打到自己的头、胳膊、腿,青...

可以先从单截棍练起。

通过书籍或者视频教学学习双截棍的练习,差不多20年前互联网也不发达,我就买了一本李小龙双截棍书籍照图和文字说明练习,一样练到了炉火纯青的地步。

以前没有现在的条件,练习用的都是木制实战双截棍,棍沉硬,在初期练习过程中经常打到自己的头、胳膊、腿,青一块紫一块的,依靠着坚定不移的信心,忍着各种酸痛熬过来的。随着技术娴熟流畅,闭着眼睛耍棍也不会打到自己了。

想学双截棍是好事,不但可以增强意志力,可以锻炼臂力和全身协调能力,更重要的是可以防身。

初学者可以直接上网搜索双截棍教学视频,有很多棍友的教学视频,可以先在淘宝上买一支软质材料的练习棍,这样打到身上也不会疼,更不会受伤,等到技术比较娴熟的时候再换实战棍练习。

可以先从单截棍练起。

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