如何有深度的工作?

haiyicha haiyicha
903
2022-05-28
说到深度工作,可能我们还不是特别清楚到底怎样才算深度工作,楠哥在一本书中看到过一个定义,感觉不错,分享给大家。 在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值,提升技能,且难以复制。 这个定义显然是非常高的一个要求,我们很多时候只要...

说到深度工作,可能我们还不是特别清楚到底怎样才算深度工作,楠哥在一本书中看到过一个定义,感觉不错,分享给大家。

在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值,提升技能,且难以复制。

这个定义显然是非常高的一个要求,我们很多时候只要能抵制住外界各种诱惑,比如手机、电脑、同事间的八卦就能比较投入地专注在自己的工作了,至于是不是一定能创造新价值,提升技能且难以复制还要看做的具体工作内容。那我们如何能够让自己投入到深度工作呢?楠哥认为可以先从下面几点入手,

1、形成你自己深度投入的哲学

一般而言,我们可以将深度投入的哲学分为四类,

1、禁欲主义式哲学:一般而言,禅师可能比较接近这一境界,即完全脱离外界的干扰,只沉浸在自己需要做的事情中,这一种可能不太适合现代人;

2、双峰式哲学:这一模式是指将自己的生活安排成两大版块,一部分时间专注地去做自己的事情,完全不受外界的干扰,比如很多大老板有固定的时间是绝对不接受外人来访,只做自己的事情;而在这部分时间之外,你仍然可以与外界进行互动;

3、节奏式哲学:也即形成自己的习惯,在外界条件合适时就投入到深度投入。比如,如果你写头条号的文章,可以设定只要是在出差路上或者通勤路上你就屏蔽外界干扰,不看手机而用来写头条号文章,长此以往形成自己的节奏;

4、记者式哲学:即像记者一样,随时随地可以投入对你重要的事情,比如你是摄影师,就要保证自己可以随时抓拍下精彩、美好的一瞬。

大家可以根据自己的实际情况选择适合的原则,楠哥目前应该算节奏式哲学。比如我总是在通勤路上保持专注地写悟空问答的答案。

2、把自己的投入的哲学变成习惯

刚刚说的每一种投入哲学可能在某种程度上都是反人性,会让你感到不爽的,但你要相信习惯的力量,只要你能坚持21天,度过刚开始的不适,这种哲学就会融入你的生活。为了养成这个习惯,你可以给自己创造一些有益的条件,比如一个安静舒适的环境、明确的规则(比如要投入多长时间、不看手机、不回邮件等)以及适当的能量的补充。

3、敢于投入大手笔

这个大手笔既指金钱也指时间。比如现在很多在假期举办的禅修班,都价格不菲而且要花一周甚至更多的时间。很多人都是下了很大的决心才舍得去参加,但是参加过后往往对生活的意义和价值有了不一样的思考(前提是你报的禅修班靠谱儿,不是骗钱的)。所以,很多时候,花钱和时间给自己的深度投入创造条件和仪式感也是很重要的。

4、要有明确的反馈机制

我们要避免陷入自己创造的假相,比如通过投入钱和时间创造了一种深度投入的景象,但如果实际效果或产出很差,那这种深度投入也是无效的。所以,对于深度投入,我们要有明确的目标以及可以评价的指标,定期复盘和思考,这样才能保证效果。

5、适度放松

没有一个人能够保持长久的深度投入,研究表明,一个正常人每天能够深度投入的时间大概是4小时,所以也不要把自己逼得太紧,劳逸结合反而效果更佳。

以上就是楠哥对于如何抵制诱惑,保证自己能够更好地深度投入到对我们真正重要的事情的建议,希望对大家有帮助。

职场是个大江湖,不是能力强就可以平步青云、一帆风顺。这里面的门道有很多。

想知道更多职场真相,欢迎关注楠哥说职场,也可以向我提问,相信我的答案一定会给你带来帮助。也希望我可以帮助更多的人获得职场上的成功!

要有深度的工作的具备一下几点:

(1)要知道你做这份工作的出发点。你做这份工作的初心决定了你对待这份工作的态度。你做这份工作是不是为了自己的理想而奋斗,还是只为了钱而工作。如果你只是为钱而工作那么你一定会有许多烦恼。

(2)你的利益要和你的公司的利益一致。要知道大河有水小河满的道理。只有付出辛勤劳动给公司创造价值你的价值才会实现。

(3)要有团队精神,没有完美的个人只有完美的团队。一个人的力量是有限的,而团队才是完成好任务的力量。

(4)对公司要有感恩之心,是公司给你提供了一个施展自己才华的舞台。不要把公司提供的舞台当做是自己的能力。

(5)如果能把自己的兴趣和工作结合在一起就更能深度的工作。当自己工作和兴趣不一致的时候,就更要努力的工作,在工作中培养自己的兴趣。

(6)设定自己阶段性目标。给自己定个两年或三年的目标。当工作有了目标,你就有了工作的动力。自己每时每刻知道自己要做什么,也会想办法如何把工作做好。

(7)管理好自己的时间。每个人每天都有很多事要去做。但是我们要分清楚什事是紧急的,什么事是重要的,什么事是次要的。这样不但能深度工作还非常有效果。

总之,当你的工作是为了你的梦想工作的时候,而且有具体的目标,还有付出不亚于任何人的努力那么你就一定能达到深度工作的状态。

如何专注的工作

我的总结就是站在局外深入思考,对待工作要有一个全局观念

真实经历:从事财务工作,换工作前是财务主管,换工作后无职务(公司性质不同,薪资待遇比之前好,所以请忽略职务)大抵是因为之前公司的财务总监对待工作要求比较高,导致我们人人都害怕犯错。所以,总监只要布置了工作,我都是准备了B方案……直至现在换个工作,我仍旧有这种习惯……刚开始我很不理解总监对待工作的苛刻程度,觉得做了很多的无用功。比如工作中我们会进行财务数据分析,我认为只要把相关原因写清楚就可,但是总监一定会在分析完原因后追加一问:为什么会出现此类原因~…我也不清楚这究竟是另一种的追根究底还是真的在做无用功。但是每次我们总监在与上面大领导汇报完分析后,都会就这个原因提出很多意见对企业进行一些策略上的调整。我认为我们总监就是在深入工作,她会真正的从源头解决问题,深入思考问题所在。

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