经常唱唱歌,对身体健康有好处吗?

haiyicha haiyicha
996
2022-05-11
肯定是好的。记得我之前有一段时间压力特别大,还特别多事,还月经不调,怕是所以都被我粘上了。然后有天晚上,超级想唱歌,那就唱吧,从九点到十一点,现在想我怕不是个傻子,庆幸楼下阿姨没有来投诉我。但是,心情确实变好了,对健康,也是应该有好处的。第二天感觉自己起床都带风。然后,...

肯定是好的。记得我之前有一段时间压力特别大,还特别多事,还月经不调,怕是所以都被我粘上了。然后有天晚上,超级想唱歌,那就唱吧,从九点到十一点,现在想我怕不是个傻子,庆幸楼下阿姨没有来投诉我。但是,心情确实变好了,对健康,也是应该有好处的。第二天感觉自己起床都带风。然后,之后的几天,对睡觉超期待,其实是唱歌。

唱歌会释放一种叫做荷尔蒙的物质,荷尔蒙可以减压,使人心情更放松,增强机体的抵抗力,训练神经通路,从而促进对于其它知识的学习。此外,唱歌可以让人打开自己,增强自信心。但是唱歌也要注意适度,在保护好自己嗓子的前提下,来通过唱歌促进身心健康。

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感谢邀请! 凡事预则立,不预则废 首先非常敬佩你的这份学习勇气,提升学历有很多途径,电大、远程教育、成考、自考,相比而言,在含金量、考试难度、国家认可度有很区别,但可以肯定一点自考含金量是最高的,但是难度也是最大的,所以要想在最短的时间内通过所有课程,取的学分,需要做好......
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