唱歌有什么好处?

haiyicha haiyicha
434
2022-05-11
大家好,很高兴回答这个问题,对于唱歌有什么好处,个人认为有以下两点。 1、从医学角度来讲唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸,唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸,腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用,所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出,从而能...

大家好,很高兴回答这个问题,对于唱歌有什么好处,个人认为有以下两点。

1、从医学角度来讲唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸,唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸,腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用,所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出,从而能增强肺容量、增加肺活量。

2、唱歌能提高人体免疫力,能使身心放松、消除疲劳感,增强身体的满足感,能使心情快乐、放松、愉悦。从而能增强人体的抗病能力,能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。

比如当你心情不高兴的时候不妨听些愉快的歌哼唱两曲,那样定会使你的心情舒畅,把一切忧愁烦劳抛到九霄云外之去,总之唱歌的好处多多。

抛开歌唱家,职业歌手,业余歌手,就我们芸芸众生来讲,唱歌好处也是很多的。

丰富业余生活,增加交友渠道

无论是KTV,使用全民K歌,还是公园里的业余小乐队,各地的歌友会,都能使歌唱爱好者走出家庭,实现自我,既能够丰富业余生活,也能够和歌友交流,提高自己的水平,使自己心情愉快,真的是一件好事。

活动身体,学习音乐知识

在掌握正确呼吸方法的前提下,唱歌可以活动声带和呼吸器官,对我们的身体是有好处的,学好唱歌也需要掌握一些乐理方面的知识,不懂的人可以向老师们请教,

帮助老年人学习一些现在先进的知识

我认识一些退休的老人,开始智能手机也不会使用,自己也没有兴趣,通过手机K歌慢慢掌握了智能机的使用,了解了很多无线通讯,无线购物和云对唱等科学知识,也学会了手机购物,这可以说是意外的收获啊。

需要提醒的是唱歌作为爱好,也要量力而行,适可而止,谨慎交友,真诚待人。比如不要过渡使用自己的嗓子,唱歌时要注意不要吵闹到别人,男女歌友之间交往要注意分寸,注意不要轻信他人,谨防上当受骗等等。

看了以上各位的评论,感到很有道理,增长了知识,给予点赞。

我只增加一点,唱歌能起到按摩内脏的作用,科学的发声中,气息能驱动,横隔膜的上下,就达到了这种作用。这是别的运动所替代不了的。有句话说得好,生命在于运动。内脏的运动是更加弥足珍贵的,对吧?

唱歌有利于扩大肺活量 ,唱歌与练声均能扩大肺活量,提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

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