瘦身的意义是什么?

haiyicha haiyicha
614
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意义健康和美,健康一,体重太重增加器官负担,三高,美也是一方面吧!胖的不是不美,还是瘦点好吧!买衣服也好买点。 很高兴被邀请回答这个问题,本人健身十余年,很多人觉得经常运动人身材都很不错,其实并不是。下图是我不控制饮食时候: 我虽然一直坚持锻炼,但是不控制饮食,造成越...

意义健康和美,健康一,体重太重增加器官负担,三高,美也是一方面吧!胖的不是不美,还是瘦点好吧!买衣服也好买点。

很高兴被邀请回答这个问题,本人健身十余年,很多人觉得经常运动人身材都很不错,其实并不是。下图是我不控制饮食时候:

我虽然一直坚持锻炼,但是不控制饮食,造成越练越胖,很多人见到我都说,你这还健身呢?有腹肌么?下图是我不控制饮食时候:

之后通过合理的饮食加运动把身上脂肪慢慢减下来了。下图是我减肥后:

瘦身意义就是,穿衣服更有型,也更加自信了,最主要的就是更加健康了。

瘦身是塑形外观更好看一些,最重要的是健康。

在现实生活中唯有身体健康最重要!

爱自己

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