瘦身的意义是什么？

意义健康和美，健康一，体重太重增加器官负担，三高，美也是一方面吧！胖的不是不美，还是瘦点好吧！买衣服也好买点。

很高兴被邀请回答这个问题，本人健身十余年，很多人觉得经常运动人身材都很不错，其实并不是。下图是我不控制饮食时候：

我虽然一直坚持锻炼，但是不控制饮食，造成越练越胖，很多人见到我都说，你这还健身呢？有腹肌么？下图是我不控制饮食时候：

之后通过合理的饮食加运动把身上脂肪慢慢减下来了。下图是我减肥后：

瘦身意义就是，穿衣服更有型，也更加自信了，最主要的就是更加健康了。

瘦身是塑形外观更好看一些，最重要的是健康。

在现实生活中唯有身体健康最重要！

爱自己