肌肤状态太差了,如何护肤?

haiyicha haiyicha
125
2022-05-11
皮肤状态差是分很多种的,要先清楚自己皮肤差的点在哪,才能够对症下药。 成年以后中性肤质相对来说较少,一般的话可以分为这四种肤质,每种肤质会出现的问题都不太一样,先确认自己是哪种肤质,再来确定皮肤问题。 油性皮肤全脸出油量都较多,很容易就油光满面,因为油脂分泌较多,所以容...

皮肤状态差是分很多种的,要先清楚自己皮肤差的点在哪,才能够对症下药。

成年以后中性肤质相对来说较少,一般的话可以分为这四种肤质,每种肤质会出现的问题都不太一样,先确认自己是哪种肤质,再来确定皮肤问题。

油性皮肤全脸出油量都较多,很容易就油光满面,因为油脂分泌较多,所以容易出现的皮肤问题是毛孔粗大,有黑头以及爱长痘。

如果你是这种肤质,那么平时应该使用清爽型护肤产品,注意清洁,保湿产品少用一些含有矿油类太过厚重容易闷痘的。

如果还是痘肌的话要注意低糖饮食,少喝牛奶,偶尔冒几颗的话可以使用一些芦荟胶或者是一些祛痘精华点涂,如果大面积长痘的话直接医院挂皮肤科。

干性皮肤和油性皮肤相反,出油量非常少,所以皮肤虽然会相对来说更细腻,毛孔小,但是也容易长皱纹,皮肤干燥粗糙无光泽等。

这种肤质的话一年四季都是需要注意保湿的,因为皮肤出油量少,所以平时更应该注意补油,尽量使用含油量较高的面霜,还可以使用油类精华。

这类型的皮肤容易出现的就是小细纹,以及暗沉无光泽,可以添加一些美白抗老类型的精华,多注意补水保湿。

混合肌肤有两种,混干和混油,我自己就是混干皮,就是T区容易出油,但两颊位置偏干,混合性肤质应该是占大多数的。

这种肤质在注意T区控油,脸颊两边多注意保湿补水,清洁面膜要适度,因为T区容易出油,要注意T区黑头问题。

混合性皮肤也是容易长小细纹和暗沉的,所以平时要注意抗老和美白,保湿一定要做好。

敏感性皮肤属于受损皮肤的范围了,这个和很多方面有关,比如说护肤不当,清洁过度或者本身就是敏感性肤质。

因为易过敏,皮肤容易发红,一般来说还伴有红血丝,平时用产品一定要注意,选择医生建议的护肤品,或者敏感肌专用产品。

因为敏感皮一般是皮肤屏障受损,这类皮肤美白抗老的话可以先放下,先以养皮为主,慢慢把角质层养回来,少做或者不做清洁面膜。

皮肤问题有很多种,要看你是哪种,像我觉得自己皮肤状态差的时候就是,粗糙干燥暗沉这几种了,粗糙干燥比较好搞,一般就是好好保湿好好补水就可以了,但是暗沉是需要长期保养的,美白作息饮食一样都不能少。

还有无论是哪种皮肤状况,平时一定要注意防晒,紫外线真的会导致各种皮肤问题,很多皮肤问题都是不注意防晒导致的。

我是小ka,如果你喜欢我的回答,欢迎关注我的头条号:爱偷懒的小ka

作为一个曾经烂过脸的人来告诉你们怎么有效护肤。

我初中爆发的青春痘,那个时候满脸大痘痘。虽然度过了青春期后,痘痘下去了,但是也从那个时候埋下了护肤隐患。

首先我是油皮,很油的那种。相信很多人都会跟我一样,认为油皮就要狠狠洗脸,把油洗掉,防止油脂堵塞毛孔。事实上很多问题都是因为过度清洁导致的。听我慢慢解释。

一,清洁

不管何种皮肤,都不要过度清洁。因为无论什么肤质,都要有屏障的保护,才会有个好皮肤。很多人认为有闭口,没有好好清洁;有黑头,没有好好清洁…把皮肤问题都归结于清洁不够。最后屏障洗得越发脆弱,一点风都能让皮肤发红发烫。尤其是换季,好多人都害怕。说明你们作得太大了,该适当的把屏障重视起来了。

二,卸妆

我是一个不化妆的人,但是每天必须会做防晒。因此,卸妆要求不会那么高,简单一点就好。不推荐大家使用卸妆油,那个溶解力太强了,很伤屏障。就像我这种油性皮肤,屏障厚得很,也躲不过卸妆油的“侵蚀”!曾经每天迷恋卸妆油,导致皮肤脸颊泛红。多年后才懂得!好在我迷途知返!那么平时化妆的人,用什么卸妆好?霍霍巴油!极力推荐!便宜、好用、安全!感觉就是万能油!这个就是纯植物油,分子结构跟人体分泌的油脂很像,能够渗入毛孔里面松动黑头,所以,对于有黑头的是福音!我目前全靠它来卸妆。

三,补水

这个不用多说,皮肤缺水,不仅仅容易衰老,产生皱纹,还会放缓皮肤的代谢能力,色素垃圾不容易被运输出去。所以,保持皮肤水当当的,就是间接的抗衰!

四,防晒

我认为一个人,如果想要一直美美的,那就必须要防晒,防晒的重要性,会在女人25岁以后彰显出来的!也就是,注重防晒的,多年后,一定会比同龄人年轻!

保证充足的睡眠,适当合理使用适合自己的护肤品,保持心情舒畅

首先要做好清洁和防晒。

清洁使用氨基酸洗面奶即可,谨慎尝试深度清洁的面膜以及皂基洗面奶(尽量不用)。

防晒建议硬防晒,即口罩、宽沿帽子、太阳镜(太阳镜非常有必要),胳膊和腿部也尽力防晒,一年四季都要面部防晒。

不太建议你完全依靠防晒霜,一方面效果不一定好,价格又不适合,另一方面防晒霜如果清洁不到位容易堵塞毛孔,得不偿失。

如果眼角有细纹,要开始使用眼霜,建议用芦荟胶等清爽质地的东西涂抹在眼周(用量是一颗绿豆的大小),配合一些轻轻的按摩,把手心搓热,轻轻敷在眼睛上。

如果鼻子和周围毛孔粗大,不要用手抠挤,不要听信去黑头的产品,建议到医院听医生诊断。

建议跑步、瑜伽等运动,促进身体排汗,促进新陈代谢,皮肤会逐步紧致,也渐渐有光泽

早睡早起!适当午休!多喝水!吃水果!忌辛辣!忌贪凉!

护肤不一定要买贵的,但一定要用适合自己的、有品牌的、有口碑的。一定要清爽。

洗脸不要频繁,也不要过度清洁, 正常一天2次就够了, 就算使用洗面奶, 泡沫在脸上的时间不要超过5秒钟, 使用温和的洁面产品, 这样反而不会刺激皮肤产生更多的油分。如果把毛孔比作一个输油管道的话, 出油少的皮肤, 需要的管道可以细一点(毛孔小), 出油多的皮肤, 就需要更粗的管道(毛孔大)。

而且很糟糕的是, 毛孔大一旦形成, 就很难缩回去了。

保湿的话,

我的建议是,可以使用一些水性的不含油的保湿产品,因为皮肤出油本来就多, 如果再添加油分, 会感觉更油的。

玻尿酸原液是一个很好的选择, 水水的,不含油。 或着其他一些清爽的化妆水,也都可以。让皮肤不那么油的保湿产品,也可以试试。

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