护肤最重要的一个步骤是什么？

【皮肤护理比较重要的一步就是补水，修复皮肤屏障功能】

我们日常中用过很多护肤品，甚至也会用一些“功效性”的护肤品，以期待给皮肤进行 “保养”，然而，最重要的一步仍然是补水，修复皮肤屏障功能。

护肤品宣传的美白、祛痘，甚至是抗衰老，真的能有效果吗？

先不说护肤品的广告是否可以这么宣传，而事实是，这些护肤品中添加所谓的“有效成分”大多数是没有依据的，因为这些成分很难穿透我们皮肤的角质层而起到治疗效果。有一些护肤品违规添加了一些药物成分，有一定的“快速”见效的效果，但这些需要引起我们警惕的，因为这可能会加了激素、重金属成分或者是荧光增白等。

然而，护肤是必要的！

我们的皮肤表面有一层皮脂膜，它作为我们皮肤的第一层皮肤屏障，它能放在皮肤的水分丢失，抵御外来物质的感染和侵袭，起到很好的对我们皮肤保护的功能。但一些环境、自身生理、疾病等因素，这层屏障往往会被破坏，导致水分丢失，出现皮肤干燥、脱屑，甚至是皮炎等症状。所以，平常的补水、润肤，修复修复皮肤屏障功能就很重要了。

如何保护和修复修复皮肤屏障功能

1、  时机：合理使用润肤剂是非常关键的，尤其是在冬天，洗完脸和洗完澡后涂上润肤剂；

2、  根据自己皮肤类型选择合理的剂型：如油性肌肤时候使用霜剂，干性肌肤时候使用乳膏剂；

3、  适当使用一些补水类的面膜；

4、  注意规律作息，合理饮食。

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大家好～护肤的哪个步骤最为重要呢？

其实都要做。

非要说最最重要的应该就这两点吧

并不是说其他的就不重要了

而是，其他一切都在这两个的基础之上才行哦

希望点赞哦（｡ò ∀ ó｡）

所有的步骤都是很重要的，从洁面护肤到爽肤水 乳液 面霜 ，每个步骤都不能缺少

护肤是女人一生必修的功课，好的肌肤可以给自己增色不少。

护肤的步骤很多，从卸妆洁面，化妆水，精华，眼霜，面霜，防晒等等。个人觉得护肤的许多步骤都很重要，谈不上哪个最重要，只有把每个步骤都做好了，才能有一个无暇的肌肤。

那我先说说我觉得相对重要的步骤：

01、防晒！

紫外线真的是变老的元凶，养儿不防老，防晒才防老啊！被太阳晒变黑是次要的，还会长斑，长皱纹，毛孔粗大等等。所以大家应该意识到防晒的重要性，可见太阳对皮肤的杀伤力。防晒一般是护肤的最后一步，选一个适合自己的防晒霜很重要，而且大家应该养成擦防晒霜的好习惯，不管晴天雨天，夏天冬天，只要出门就要涂防晒。

卸妆洁面。对于一些经常化妆的女生，卸妆洁面真的很重要，卸妆不彻底，会导致底妆残留，堵塞毛孔，长期下去还会色素沉淀，痘痘粉刺等等。所以化妆后一定要好好卸妆再用洗面奶。平时用洗面奶也一定要用温和的洗面奶，选择氨基酸的，不要用皂基的，对皮肤会造成损伤，长期用皂基的洗面奶会破坏皮肤屏障。

02、精华，面霜。

护肤品里最有效的就是精华和面霜了，大家应该把面膜和化妆水的钱节约在精华和面霜上。

03、面膜，化妆水。

再说说护肤步骤里不那么重要的，就是面膜和化妆水。所以大家不要沉迷敷面膜，化妆水的作用就是二次清洁，没有什么美白抗老的作用。

04、补水

还有一点，护肤的前提都要建立在补水上，只有补水做好了才可以进一步美白抗老！

我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！