面临期末考试压力太大导致失眠，该怎么办？

不妨去运动一下，促进血液循环，学习效率也会提高。然后累了就能睡着了。

晚上不要喝咖啡和茶这种提神的饮品。

如果实在睡不着可以在脑子里回想白天复习的东西

不强制自己一定要睡着，躺着闭目养神也是好的，闭眼时间长了自然而然就睡着了，不要给自己心理压力。

谢邀：

小朋友，你才是一个初中小学生，懂得学习的重要性，就完全可以了，说明你在平日里学习很认真，首先你要知道考试的目的，也就是对平日学到知识的一个捡验，不要怕过这关，它并不是影响你前程的所有，放大胆子，看作是平日的一节课堂，你一定是能够应过考试的，还会考的成绩很好，记住这个建议，开开心心，不要提前被考试这个名词空吓，束缚思想，增加压力，折腾自己o

小朋友，你一定会想到大家对你的同情指导吧，你上初中读书，刚进入人生起步，爱护青春身体健康，即就是一次考试不好，没有一点影响，以后努力会赶上去的，只要认识到学习的重要性，价值观，还有更多更深层次的学业等待着你，希望小学生朋友开心参加考试，取得优异的成绩好吧o