心理书籍有哪些？

抑郁症已经不属于心理咨询范畴了，也就是说心理咨询师没有资格来管这个事儿，但是治疗抑郁症还是有方法的，1每天早8点前必须吃早饭，2每天离地跳半个小时，跳绳是最好的运动方式，做瑜伽也可以，3辅助疗法，观察呼吸，让大脑停止观察这一秒的你，观察时间尽可能的长。抑郁症主要是缺少生命的活力，还有愉悦感。意识层面能解决的用认知疗法，潜意识层面的可以做催眠。如果是后天得的抑郁症，是不是遇到什么难事给压垮了。您提到有哪些书籍可以看，如果想走专业，我推荐心理咨询师考级的那几本书，反复的看，如果是爱好，心理学入门很容易，路也很多，比如沙盘，催眠，微表情等还有一些大咖的书籍都可以去看。有点说多了，主要还是想通过这个问题让更多的人了解抑郁症，其实没那么可怕，冰冻三尺非一日之寒，多关心下身边的人，在这里就先说这么多了。

抑郁症不同于普通的抑郁情绪。超过两周以上的情绪低落，低价值感，学习能力下降，注意力不集中，同时伴随失眠食欲下降体重下降等生理特征，就有可能是抑郁症，需要到正规精神医院或者精神科确证。如果确诊为抑郁症，需要入院或者吃药治疗，同时接受心理咨询师的辅助咨询。