有哪些值得一读的心理类的书籍?可以推荐吗?

haiyicha haiyicha
853
2022-05-11
可以推荐一下心理健康,以我看来有以下几观点: 1;心理健康是一种内心的良性发展和正常的心理状态。 2;理想处于积极向上和充满正能量,性格开朗活泼。 3;意志坚强合理,情感正常,智力和行为正常做人作事良好。 4;心理健康是现代人和社会发展中不可缺少的一项教育,培养身心健康...

可以推荐一下心理健康,以我看来有以下几观点:

1;心理健康是一种内心的良性发展和正常的心理状态。

2;理想处于积极向上和充满正能量,性格开朗活泼。

3;意志坚强合理,情感正常,智力和行为正常做人作事良好。

4;心理健康是现代人和社会发展中不可缺少的一项教育,培养身心健康和健康管理以校园学生为主体,提供心理咨询医师和有关专业人员开展校园亲情心理健康教育活动。

为你精选四本心理学热门的书籍,并附上推荐理由,你可以看看。

《心智》约翰·布罗克曼

推荐理由:约翰·布罗克曼汇集了伟大的科学家和思想家,用简短易懂的文章介绍了涉及人类心智、意识和大脑的深刻思想和前沿理论。书中一共收录了18篇文章。这些文章,大多数只是提出问题,没有答案。因为它不是一本答案之书,而是一把钥匙,帮你打开一扇门,为你的思考,打开一个新维度。

《选择》希娜·艾扬格

推荐理由:这本书不是给你一套标准化的选择方法。而是在帮你建立更好的,看待选择的方式。就像作者说的,我们每个人,都是选择塑造的结果。在漫长的生活中,我们做出了各自的选择。而这些各不相同的选择,又造就了我们每个人的独一无二。

《大局观从何而来》罗宾·邓巴

推荐理由:这本书主要说的是,社群生活是怎么塑造人类的。简单说,社群生活就像一把双刃剑,既提供了更好的生存环境,也带来了新的生存挑战。这两重作用力共同塑造了人类的心智,并且触发了一整套连锁反应。

《幸福脑》丹尼尔·亚蒙

推荐理由:本书以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。

《心理学与生活》

作者:理查德·格里格和菲利普·津巴多

是心理学的经典权威之作,已再版十九次,每一版作者都根据时代进步与心理学进展做出了补充和调整,这本书也是各个名校的经典教材。

不过,本书适合的读者需要接受过一定的教育,读起来比较耗费精力,但是,从中,能够掌握不少关于心理学的权威知识,学习过后会对心理学又不一样的看法。

社会心理学

作者:戴维·迈尔斯

这本书是基本上是市面上所有关于社会心理学的鼻祖,涵盖社会方方面面。关于责任分散现象、从众现象、服从权威等方面都做出了全面的分析和解释。

从这本书中,学习到的是当在人群中遇到需要帮助的情况时,应如何自救,而不是埋怨等待。

这本书的专业性也比较强,阅读的时候也需要花费一定的精力,如果认真读,收获一定不小。

《自控力》

作者:凯丽·麦格尼格尔

这本书比较通俗,浅显易懂,书中介绍了很多方法,帮助许多人改善了自己的生活。

是心理学在实践中的应用,对于一些每天匆忙没有时间、疲于生活的人来说,是一剂良方。

市面上心理学的书籍很多,鱼龙混杂,有很多书籍甚至打着心理学的名号,起着误导人的作用。

选择正确的书才是真正认识心理学的道路。

1 心理学与生活

推荐指数:★★★★★

作者:格里格/津巴多

推荐理由:《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍,一般都绕不开这本书。

2 人之初,性本色

推荐指数:★★★★★

作者:乐嘉性格

推荐理由:精选的性格色彩随笔,从武林到红楼,从情感到自白,从灵魂到真爱,信手拈来,在充满智慧和幽默的文字间,为大家拨云见日,开启一扇自知与知人的窗,走出一条自省和省人的路。

3 少有人走的路

推荐指数:★★★★★

作者:M·斯科特·派克

推荐理由:这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

4 天才在左疯子在右

推荐指数:★★★★★

作者:高铭

推荐理由:该书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。

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