如何自学《黄帝内经》?

haiyicha haiyicha
510
2022-05-11
新冠肺炎火了中医学,中医学应发扬光大,《黄帝内经》人人可自学!人人都需学点中医。 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期。《黄帝内经》主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年...

新冠肺炎火了中医学,中医学应发扬光大,《黄帝内经》人人可自学!人人都需学点中医。

《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期。《黄帝内经》主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。

读《黄帝内经》三不要:

第一、不要将其神秘玄幻化;潜意识一直告诉自己很难很玄幻,能读好吗?

第二、不要曲解,从前后文里找依据互相印证。是最好的的方法;最怕刻舟求剑,拿个套子什么都往里装

第三、不需要太多的参考书,这是从自己的经验中而来,浪费大量时间和精力而不知所云,如果要找参考资料,古天文学知识是唯一的通道。

可以这样自学《黄帝内经》:

1、先读《黄帝内经素问》,多读几遍,除七篇大论外,其余篇章基本弄懂了,再读《灵枢》容易些。中医基础理论多出自素问,而灵枢多谈经脉穴位和针灸。

2、先倒空自己,不带有任何先入为主的成见。

3、大致通读一遍,形成初步印象。

4、思索并重点翻阅,建立内经理论框架。

5、按理论框架导引,熟读加深理解框架重点。

6、思索并修正框架。

7、反复读重点完善框架。

8、详读通读。

一是学好医古文基础亦可一边学医古文一边学习《黄帝内经》;二是背诵《内经知要》,边背边看注释,这本书都是《黄帝内经》里有关阴阳五行、养生、脏腑、病因、病机、四诊、组方原则、治则等论述的精华篇段,只要熟记心中终生受益,我16岁插队当知青,19岁分配到基层卫生院工作,将秦伯未的编撰的《内经知要》与《药性四百味》《汤头歌诀白话解》等一起,作为中医入门教材学习背诵,当时早背晚温各一小时直至熟记于心,至今快退休了还记忆犹新。

用心,用智慧去学

《黄帝内经》基本精神及主要内容包括:整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。“整体观念”强调人体本身与自然界是一个整体,同时人体结构和各个部分都是彼此联系的。“阴阳五行”是用来说明事物之间对立统一关系的理论。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等生理功能、病理变化及相互关系为主要内容。

所以说,学习《内经》抓住天地人,这就是学习《内经》的纲领,若能围绕这三个方面,就可以把内经学习好了。

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