怎么克服自己学习过程以及考试过程中的恐惧心理？

haiyicha haiyicha
358
2022-05-11
tags: 考试 学习 心理
首先要培养起对学习的兴趣，否则你学再多也是无用的。其次不仅要有兴趣，而且也要注意学习方法。问题中的“考试恐惧”，其实你不是在畏惧考试，而是在害怕恐惧本身。恐惧、畏惧很多时候是纯粹的害怕，而很多时候是很哲理的畏惧恐惧本身。应对考试，首先在心理上克服，你要想“不就一场考试而...

首先要培养起对学习的兴趣，否则你学再多也是无用的。其次不仅要有兴趣，而且也要注意学习方法。问题中的“考试恐惧”，其实你不是在畏惧考试，而是在害怕恐惧本身。恐惧、畏惧很多时候是纯粹的害怕，而很多时候是很哲理的畏惧恐惧本身。应对考试，首先在心理上克服，你要想“不就一场考试而已，算什么东西，你又不能认定我的水平我的能力”；其次要做好一些准备，也就是平时的复习准备，最后你要相信考试永远不能定义一个人未来的成就是如何巨大。

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