为什么我学过很多次都学不会游泳,而有些人两三次就会了,是不是跟基因有关系?

haiyicha haiyicha
868
2022-05-11
我觉得跟天赋是有关系的。 我就是从小怎么也学不会的,很多跟我一起学的同学,亲戚家的弟弟妹妹,比我胖的,比我瘦的,都会了,就我不会。现在好歹能扑腾两下,但是姿势特别难看,还动不动就沉下去了。 我一直安慰自己,什么开窍晚啊,什么太贪玩没认真学。 直到我闺女出生,她之前没游过...

我觉得跟天赋是有关系的。

我就是从小怎么也学不会的,很多跟我一起学的同学,亲戚家的弟弟妹妹,比我胖的,比我瘦的,都会了,就我不会。现在好歹能扑腾两下,但是姿势特别难看,还动不动就沉下去了。

我一直安慰自己,什么开窍晚啊,什么太贪玩没认真学。

直到我闺女出生,她之前没游过,四岁第一次去游泳池,就敢不带浮袖进去扑腾,五岁带着浮袖去大海扑腾。今年快八岁了,暑假正式学游泳,三次课,动作还没学完呢,就能游个来回了。

老母亲很欣慰啊,还好不随我~

和你的心里恐惧有关,总怕自己沉底,所以游泳姿势不谐凋,抬不起头,游泳时不会呼吸怕呛水,先把这关过了,学的就快了,先练在游泳池里弊气,深吸一口气弊住,手扶池边,全身放松趴在水里,头也在水中,这时感觉水中很静和外面声音不一样,开始身体下沉,不要恐惧,一会身体渐渐自动上浮,这时你明白了,自己在水中放松可以自动浮起来的,这下就不害怕了,在学其它正规泳姿就学的快了。

我今年快六十岁了,一直排斥游泳,一是怕水,二是嫌不卫生。后来腰椎颈椎都不好,总是理疗,好几天又不行。朋友力荐我去学游泳,去游泳馆问了一下,私教十天收费一千八,掉头就回家了。打开手机找出蛙泳教学视频反复看了几天,第一次下水,扑腾几下就站起来了,找不到感觉,第二次下水,能浮起来了,第三次下水可以憋着气游了,第四次会换气了。一周两到三次,每次一个小时,一个月后腰椎颈椎疼痛有了很大改善,现在快一年了,虽然动作不标准,游的也不快,但是身体好多了。我的经验是多看视频,认真揣摩,克服怕水的心里,不要任何辅助工具,当然,要学会游泳,不呛几次水是不可能的。

没什么好说的,就是练,看完教学视频去练,喝饱泳池水也要练,我以前只会狗刨,去了游泳池之后觉得这种姿势太难看了,但是又不想花钱请教练,于是就自学,先学蛙泳,先能游来回,再来调整一些动作细节,后面学自由泳,在泳池里的教练都认识我了,在浅水区折腾的老男人,前几天来了一句,游的不错,姿势还可以,大概从蛙泳到自由游,8月份开始吧,2个月就会了,最重要的一点就是不要怕呛水,也不要不好意思,都是从不会到会的。

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