你是如何利用空闲时间提升自身素质或技能?

haiyicha haiyicha
619
2022-05-11
自身素质和技能这问题,关键看个人,如果选择天天躺着,或者宅在家玩电脑手机,那就一点用也没有了。 没事的时候我们可以在手机或者电脑上搜索关于健身的视频,你做什么动作,影响哪里的肌肉,然后自己试试能不能尝试做,当然不是一做就会还是要慢慢来,没事在操场上跑跑步也行的,提高自身...

自身素质和技能这问题,关键看个人,如果选择天天躺着,或者宅在家玩电脑手机,那就一点用也没有了。

没事的时候我们可以在手机或者电脑上搜索关于健身的视频,你做什么动作,影响哪里的肌肉,然后自己试试能不能尝试做,当然不是一做就会还是要慢慢来,没事在操场上跑跑步也行的,提高自身素质需要你长期坚持,主要有一颗坚持的心

至于技能,看你想不想学,生活中各行各业,的技术性很强,需要我们自己去认真体会,没事的时候多去和人家交流,增进感情,真心实意的对待他们,这样人家教你技能性的东西,人家心里也舒服,也很乐意帮助你。

总之我们要有一颗好奇的心,去发现生活中的美好事物,敢于尝试,敢于挑战,提升自己,发展自己。

我的观点是采取多种方法,通过网络进行学习。

(一)参加网络课程。目前我参加的课程大概有500多课时。内容包括写作,人际关系,情商训练等。

通过学习这些课程,收获了很多干货类的技巧。

(二)设置一个总目标,然后设置了很多分目标,定期进行复盘。

没有目标牵引,很多事都难以办成。

(三)养成良好的习惯。

我每天都会抽出很多时间,来做自己需要做的事情。

即使休息的时间很短,也依然会完成。

活到老学到老,做为80后的我,认为提高个人素质是两方面的,因为我们肩负着上孝父母,下养小孩的职责,所以除了平时业余多学习 提高个人的文化修养和专业素养外,还要努力提高个人身体素质,只有这样才能更好的照顾整个家庭。

我的空闲时间一是用来学习看书,因为要辅导孩子学习,而现在的教学方法和以前又大不一样,所以我一直走在孩子前面,不断地学习。再者自已还看许多书提升自已各方面修养,与时俱进,减少和孩子的代沟,也给孩子做个爱学习的好榜样。二参加一些适合自已的技能培训,使自已不要被社会抛弃。。三假期里经济宽余了带孩子去远处旅游,否则就在近处选几个合适的地方出去转转,见多才能识广么,这对自已和孩子身心健康发展都是很有益的。

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