每天很忙很累，厌倦了生活，怎么办？

生活不可能事事圆满，生活就是干活和要活下去，每天很忙很累是正常。你厌倦了生活，可以停下来歇一歇，出去散散心，调整一下心情，要积极面对生活，告诉自己，想不开就不想，得不到就不要。为了自己的亲人，生活还要继续，祝你幸福快乐。

调整心态，冷静下来，想清楚人生在世是干什么的，自己的债任和义务尽到没有。什么是强者，什么是弱者。什么是英雄，什么是狗熊，想明白之后，就知道为谁而忙，为谁而累。

那就开始最减法

首先，这是正常心理，也是个成长的过程，心灵的成长嘛

积极地面对生活，调整过来后，你就会发现自己成长了，呵呵

其次，你到底该怎么做呢？那就是一定要积极，即使是强迫自己积极也要做到

对生活厌倦，处于心理低潮期，如果你就由着自己的想法什么也不想干，看什么都没意思，那样会使心情更糟

所以，要制定生活计划。

比如，早上几点起床，吃什么早餐，自己想吃什么，或者吃什么更有营养，自己耐心的想想

有时间跑跑步也可以，锻炼身体，身体舒服了心情自然会好

工作或者学习今天要完成什么任务，自己一旦完成了，就开心的笑笑，或者给自己个小奖励

午餐吃什么，晚餐吃什么，想找哪个朋友聊聊天，或者好久没给父母问候了，打个电话，或者拥抱一下

总之，努力对自己好，也对周围的人好

我相信，你积极地生活，生活也会对你微笑的。你自然就不会有厌倦的想法了

朋友，相信我，生命珍贵，生活美好，你一定要珍惜自己拥有的一切

祝你幸福！