每天很忙很累,厌倦了生活,怎么办?

haiyicha haiyicha
272
2022-05-11
生活不可能事事圆满,生活就是干活和要活下去,每天很忙很累是正常。你厌倦了生活,可以停下来歇一歇,出去散散心,调整一下心情,要积极面对生活,告诉自己,想不开就不想,得不到就不要。为了自己的亲人,生活还要继续,祝你幸福快乐。 调整心态,冷静下来,想清楚人生在世是干什么的,...

生活不可能事事圆满,生活就是干活和要活下去,每天很忙很累是正常。你厌倦了生活,可以停下来歇一歇,出去散散心,调整一下心情,要积极面对生活,告诉自己,想不开就不想,得不到就不要。为了自己的亲人,生活还要继续,祝你幸福快乐。

调整心态,冷静下来,想清楚人生在世是干什么的,自己的债任和义务尽到没有。什么是强者,什么是弱者。什么是英雄,什么是狗熊,想明白之后,就知道为谁而忙,为谁而累。

那就开始最减法

首先,这是正常心理,也是个成长的过程,心灵的成长嘛

积极地面对生活,调整过来后,你就会发现自己成长了,呵呵

其次,你到底该怎么做呢?那就是一定要积极,即使是强迫自己积极也要做到

对生活厌倦,处于心理低潮期,如果你就由着自己的想法什么也不想干,看什么都没意思,那样会使心情更糟

所以,要制定生活计划。

比如,早上几点起床,吃什么早餐,自己想吃什么,或者吃什么更有营养,自己耐心的想想

有时间跑跑步也可以,锻炼身体,身体舒服了心情自然会好

工作或者学习今天要完成什么任务,自己一旦完成了,就开心的笑笑,或者给自己个小奖励

午餐吃什么,晚餐吃什么,想找哪个朋友聊聊天,或者好久没给父母问候了,打个电话,或者拥抱一下

总之,努力对自己好,也对周围的人好

我相信,你积极地生活,生活也会对你微笑的。你自然就不会有厌倦的想法了

朋友,相信我,生命珍贵,生活美好,你一定要珍惜自己拥有的一切

祝你幸福!

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