好习惯有哪些?

haiyicha haiyicha
255
2022-05-11
1、没事多提肛,特别是有对象后,你会感谢我的。 2、一到周末,就拉上窗帘,带上耳机偷偷看片。有些好片,需要一个人,没有打扰地好好享受,比如奥斯卡电影,高分纪录片。 3、毫无束缚的裸睡。 4、除了睡觉外,其他一律不在床上做。 5、手机闹铃设为《千本樱》,睡前半小时,把它放...

1、没事多提肛,特别是有对象后,你会感谢我的。

2、一到周末,就拉上窗帘,带上耳机偷偷看片。有些好片,需要一个人,没有打扰地好好享受,比如奥斯卡电影,高分纪录片。

3、毫无束缚的裸睡。

4、除了睡觉外,其他一律不在床上做。

5、手机闹铃设为《千本樱》,睡前半小时,把它放到伸手够不到的地方。

6、起床后喝一杯温开水,可以加点盐。不仅能促进肠胃消化,还能快速提神醒脑。

7、坐45分钟左右起来走一走。

8、微信不要问在吗,有什么事直接说,在不在取决于什么事。

9、与任何人都保持0.5m的距离。

10、坚持读书,读好书。

11、绝对不在厕所说他人坏话,因为你永远不知道隔壁蹲着谁;但你可以说他人的好话,也许隔壁就蹲着他呢。

12、每天中午睡20分钟,至上也要5分钟。

13、每当感觉自己撑不住,没有动力时,告诉自己:多撑一秒钟,对象会不同。

14、不开心的时候整理房间,扔掉不用的东西,干净整洁的房间,会让心情立马变好。

15、请教别人时,请想清楚问题,分点罗列。对方给出答案后,记得及时回应并表达谢意。

就像你现在看到一篇好文章,记得花0.01秒点个赞,就是给答主最好的回应。

16、刷手机时不抖腿,不跷二郎腿,如果跷二郎腿,记得过段时间换另一边。

17、米饭里加入一些杂粮。既能增强饱腹感,还能减少碳水化和物,吃杂粮饭都是一个非常好的选择。

18、饭后30分钟绝不玩手机。

19、床头放本高数书,睡不着看一页,保证很快入睡。

20、感觉特别累时,泡一泡热水脚,能快速平静内心,缓解疲劳。

21、睡觉拉上窗帘再睡。昏暗的环境更容易入睡。

22、不要熬夜不要熬夜不要熬夜。

23、走路时抬头挺胸。这会让你更加自信,无形中提升气质和魅力。

24、手机超过1个月不用的软件,删掉。

25、周末出太阳时,去公园晒一晒自己,下雨时,坐阳台上发会儿呆。

26、倍速播放学习视频或音频。不仅能节约时间,还能锻炼你的专注力和快速理解能力。

27、定期翻看自己的收藏夹。偶尔复习一下,能更快、更有效地提升自己。

28.多说谢谢多点赞。

1、心地善良2、有同情心3、乐于助人4、经常运动5、经常洗澡6、爱好读书7、常晒太阳8、不常熬夜9、遵守时间10、每天饮水11、每天喝茶12、保持微笑13、唱歌跳舞14、塘边钓鱼15、郊外踏青16、邀友聊天17、尊老爱幼18、遵守交规19、文明用语20、不嗜烟酒21、说到做到22、兑现承诺

1、专注自己,热爱学习。

2、停止抱怨,改变自己,适应社会。

3、锻炼身体,按时体检。

4、少玩游戏,多读书。

5、放弃无效社交,花时间多陪陪家人。

6、少花钱、多积累,把赚钱当成习惯。

7、少吃饭,多运动,保持身材。

8、珍惜时间、专注今天,别想太多。

9、不笑不说话,跟谁都客客气气,但跟谁都不要掏心掏肺。

10、少跟烂人烂事纠缠,不逞一时之快。

11、不擅长的事,不碰,不去关心无意义的事情,放下无意义的人。

12、利用业余时间,发展副业,让自己多一个选择。

13、凡事量力而行,谨慎选择,分清利弊。

14、少麻烦别人、尽量不要借钱,也别借钱给别人。

15、保持低调、保持神秘。

16、远离让自己短期快乐的事情,学会下慢功夫。

17、独立思考、独立选择适合自己的生活,并为自己的选择负责。

好习惯,都是价值观的体现,也是战胜人性弱点的途径。

1、放得下手机。参加活动,看望父母,就餐时间,晚上十点左右,还有其它主要事情到来的情况下,毫不犹豫地把手机放远一点,或者调成静音,尽量不被手机控制,既尊重了对方也尊重了自己。

2、分得清主次。当上班时间到了,放下一切私事去好好把工作干好;备课和准备上交资料,后者在急,那就先完成它吧。这样在工作生活中能根据事情的轻重缓急去做,效果倍棒。

3、态度需谦和。人人平等,不要在某一方面、场合觉得自己高人一等,其实你不在乎别人,在她们心里又可曾在乎你呢!遇到需要帮助的人和事,应该在能力范围内,热心地帮助他们。

4、讲究卫生。不管是个人卫生还是家庭卫生,包括工作的环境一定要做到干净整洁清爽,这样才会让自己、家人、同事在一个好的环境里去生活工作。有人说我没时间去做卫生,其实只是你愿不愿意去做的问题。

5、勤奋好学。永保一颗积极上进之心,才不会被时代所淘汰。学习的时间可以灵活安排,可长可短,至于好的却又不懂的新鲜事物,要善于向他人请教,不要自我满足,停滞不前。该学的学,该记的记,该尝试的鼓足勇气跨出第一步。

6、有一颗感恩的心。生活工作中难免遇到需要得到帮助的时候,对于那些帮助过自己的人,一定一定要铭记于心,而且在合适的时候一定要表达感谢之情。没有谁有义务和责任必须对你好!千万不要做一个忘恩负义的人儿!包括对我的家人和亲人们。

7、坚持日记。在这个快节奏的社会里,没有几个人有时间有心思去听你的喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐、惊,去关注你的成功和失意,装在心里负荷太重,又载不动。那怎么办?我一直坚持记日记,给情感和思维有一个宣泄的出口,整个人看起来也就精神多了,健康多了!

8、运动不间断。再忙也要腾出时间去做运动,有人相伴很好,没有的话就一个人去,因为放松的是你自己,快乐的还是你自己,无需别人的参与和监督。养成一种自觉的行为,日子也挺丰富和充实的。

屏幕前的您有哪些好习惯呢?我想听一听。

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